Páginas: [1] 
|
 |
|
Autor
|
Tema: Para hacer el Camino de Santiago en bici (Leído 73 veces)
|
La gea
Sóc cívica
Cumulonimbus Calvus
 Desconectado
Género: 
Mensajes: 2338
Barcelona-Sants
|
;)Dedicado a meteocoll...  
Antes de Empezar...
Lo primero de todo es hacerse con una bici, pero surge la siguiente pregunta:
¿Vale ese pedazo de armatoste de 30Kg. con 1 plato y 1 piñón que usaban nuestros abuelos?
- Preferiblemente no, aunque... bien pensado si consigues hacer el Camino de Santiago con etapas de 50Km. o más al día con eso y sin bajarte de la bici (incluso en O Cebreiro y por el camino de a pie), seguramente puedas pasarte a la bici de carreras y ridiculizar al año siguiente a Armstrong en el Tour.
Pero bromas a parte, es recomendable que te hagas con una bici de montaña, preferiblemente en establecimientos especializados y que cumpla las siguientes condiciones:
>El sillín debe ser estrecho (aunque al principio tu culo sufra, al final te lo agradecerá), ya que es lo mejor para distancias largas pues es más transpirable y a la larga más cómodo que los tipo "sofá", que son el doble de anchos.
>Debe tener suspensión (de las normalitas), ya que bajando por caminos, los brazos sufren menos y la bici se acopla algo mejor al terreno, asumiendo así menor riesgo de caída.
>Debe tener entre 21(3x7) y 27(3x9) marchas, especialmente si no estás sobrao y te gusta bajarte de la bici el menor número de veces posible.
El peso de la bici deberí ser el mínimo posible (esto no es tan importante como los apartados anteriores, pues el peso real de la bici va a depender también de lo que lleves en las alforjas).
Una bici que cumpla más o menos estas condiciones te saldrá entre 200 y 400 euros. Mi recomendación es que, si ahora estás escaso de dinero, te compres una sencilla y a medida que te vayas enriqueciendo, le cambies los componentes (manetas, zapatas, cuadro...) por otros, lógicamente, mejores.
Otros elementos que debes conseguir son:
>Casco: Los buenos te costarán de 40 euros en adelante. Aunque las caídas de la bici normalmente son de costado o de morros, no sabes como vas a caer (y como sea de cabeza y sin casco, te puedes imaginar lo que te puede pasar).
>Guantes: Suelen estar entre 10 y 20 euros y, aunque no son imprescindibles, evitan tener calambres en las manos (por el frío) y además te protegen las manos cuando te caes de bruces.
>Bidón: Imprescindible para que no te deshidrates (especialmente por la zona de León en verano), pero no te olvides de introducir líquido, que si no de poco te vale. El bidón seguramente te lo regalarán donde hayas comprado la bici y si no te valdrá sobre 3 euros.
>Cámara de repuesto, parches, desmontables y pegamento de contacto: Las cámaras valdrán sobre 3 euros y lo demás suele ser más barato. Deberás comprar también una cartuchera o triángulo para guardar todo esto y poder llevarlo en la bici (entre 3 y 5 euros).
>Bombín: También te hará falta en caso de pinchazo. Si vas en grupo, con que lo lleve una persona ya vale.
Preparación
Después de haber comprado la bici, si aún no sabes mantener el equilibrio sobre ella, debes aprender. Por cierto, es recomendable que guardes el ticket de compra por si desistes (si tienes uso de razón y te lleva más de un par de tardes, empieza a desesperarte, a no ser que seas algo patos@).
Una vez que sabes hacer tus pinitos en bici, comienza por rutas de unos 10 o 15 Km. y ve aumentándolas hasta 30 o 40Km. a posible ser por terrenos rompepiernas y montañosos para ir cogiendo fondo. Por cierto, es conveniente que te compres un odómetro para controlar los kilómetros que haces. Es necesario que, aunque te cueste al principio, intentes bajarte de la bici el menor nº de veces posible, ya que las cuestas son, generalmente, menos duras de lo que parecen a la vista y aumentas así tu espíritu de sacrificio. Por cierto, si quieres que la cadena de la bici no sufra mucho, te recomiendo que cambies de plato especialmente antes de llegar a la cuesta en sí, ya que sino oirás : "clack - clack - clack - clack ..." y se saldrá la cadena.
En las rutas que hagas, es recomendable (sobre todo si vas sólo), que lleves un teléfono móvil para llamar a alguien en caso de que tengas algún percance (caídas, atropellos y demás cosas alegres).
Un par de semanas antes...
Para hacer el Camino de Santiago en bici, te harán falta algunas cosas más:
>Alforjas: En estas bolsas deberás meter todo lo que vas a llevar al Camino de Santiago (Ver Inventario).
>Saco de dormir: Muy recomendado, ya que la mayoría de las veces te tocará dormir en el suelo de los albergues o incluso al raso.
>Tienda de campaña: En general es una burrada llevarla, porque pesa un riñón y además siempre tienes sitio (si no lo hay en el albergue, lo hay en un polideportivo o en un colegio de monjas). Sólo te la recomiendo si vas en año Xacobeo, pues en esos años los albergues están bastante más saturados que de costumbre.
>Bolsas de basura: Son muy útiles, ya que metiéndolas dentro de las alforjas, cuando llueve la humedad queda aislada y la ropa no se moja.
>Pulpos (inorgánicos): Son necesarios ponerlos alrededor de las alforjas y del saco para que queden bien sujetos y no se te caigan por el camino.
>Credencial: Puedes hacerte con ella mediante un pequeño donativo y la deberás sellar un par de veces al día.
Consejos
>Comprueba todos los días el estado de tu bici (presión de las ruedas, manetas y ajusta más bien bajas las zapatas, pues con el peso de las alforjas, tienden a subirse y frenar sobre la cubierta, lo que origina reventones).
> Si tienes que dormir en el suelo, puedes usar una sudadera o la chaqueta del chándal como sucedáneo de almohada.
>Saluda a los peregrinos (si estás agonizando en una subida, no hace falta que lo hagas).
>No entres al pique con otros ciclo - peregrinos, porque puedes acusar un cansancio extra.
>No te entretengas duchándote, pues hay otros peregrinos que vienen igual o más cansados que tú y también la necesitan (generalmente tendrás que ducharte con agua fría, o sea que tampoco creo que estes demasiado a gusto debajo del grifo).
>Recuerda que en los albergues tienen mayor preferencia los peregrinos de a pie, así que no tengas demasiada prisa en llegar al albergue (generalmente te dejan entrar a las 19:00).
>Come bien para evitar desfallecimientos (y créeme, es muy difícil que engordes), pero tampoco te pegues atracones tremendos, porque la fabada o el caldo se te puede subir a la boca.
>Evita que el cansancio te empeore el humor, pues los demás no tienen la culpa y están igual o más cansados que tú.
>No bajes embalado por los caminos, ya que nunca sabes que te vas a encontrar después de una curva (surcos, peregrinos, accidentados, animales...).
>Usa chanclas en las duchas, pues hay algún que otro peregrino cochino que deja tropezones de porquería, matas de pelos o infinidad de tiritas y los que venimos detrás podemos hacer dos cosas: Acabar de taponar el desagüe de las duchas y pisar toda la mier... o pringarnos y limpiar la porquería (yo como soy muy fino prefiero lo segundo).
|
|
|
|
|
En línea
|
He aquí que el silencio fue integrado
por el total de la palabra humana,
y no hablar es morir entre los seres...
Pablo Neruda
|
|
|
meteocoll
SCM
Desconectado
Género: 
Mensajes: 32674
falta 1 día
|
 lo tendré en cuenta, aunque no había pensado en hacer el Camino de Santiago y menos en bici 
|
|
|
|
|
En línea
|
|
|
|
Egarenc
BOFH
Staff
Cumulonimbus Capillatus
Desconectado
Género:
Mensajes: 11230
Terrassa, El Vallès Occidental. 307msnm
|
Me encantaría hacer el Camino de Santiago en bici, pero sólo hay un problema: el Camino hay que hacerlo solo "para meditar"... y yo me como mucho el coco
Se puede hacer la ruta en compañía, pero entonces no haces "el Camino de Santiago", sino una excursión.
|
|
|
|
|
En línea
|
|
|
|
|
|
|
|
Páginas: [1] 
|
|
|
|
|
